Clases online Balpreet Yoga

Este pack de clases tienen como finalidad trabajar un objetivo en concreto durante varios días o semanas.

Lo ideal es repetir cada clase unas 2 o 3 veces para integrar los aspectos que quieras mejorar y percibir mejor los beneficios.

80 min

Clase de Kundalini Yoga dedicada a bajar el ritmo de nuestra actividad diaria, soltar el estrés retenido y con ello fomentar el equilibrio de nuestro sistema nervioso. Unos nervios fuertes fomentan un descanso reparador.

74 min

58 min

61 min

Clase de Yoga enfocada en aliviar la tensión ocular, con ejercicios estáticos pero que requieren del movimiento de nuestros ojos para alejar la tensión y el estrés retenido en ellos. También trataremos dolores de cabeza crónicos y descontracturaremos las vertebras cervicales.

73 min

Clase de Kundalini Yoga para trabajar en profundidad el músculo del corazón, así como crear una fuente de energía como almacén. En los ejercicios del kriya alternaremos el movimiento de brazos junto a la respiraciones potentes para abrir los pulmones.

72 min

Clase de Kundalini Yoga para activar el metabolismo y sentir como la energía interna se despierta rápidamente. Es una serie rápida e intensa que busca mover tus sistemas y fomentar el calor corporal.

74 min

36 min

Pack: Yoga para la salud plena